Slow Cooker Turkey-Butternut Squash Ragout

Slow Cooker Turkey-Butternut Squash Ragout

  • Час готування: 15 хв
  • Час приготування: 8 год 15 хв
  • Сервіровки: 4

Бажаєте просте, задовольняє одноразові страви з великим ароматом, але з низьким вмістом жиру? Спробуйте повільно приготовану індичку, розігрітий весь день овочами та приправами ...

Інгредієнти

2 - індички стегна (близько 1 1/2 фунта), шкіра знята
1 - маленький кабачок кошеня (близько 2 фунтів), очищений , насінкою та нарізати на 1 1/2 дюймових шматочок (3 склянки)
1 - середня цибуля, нарізана порізаною і нарізаною
1 - банками (16 унцій), запечена квасоля, незнижена
1 - банка (14,5 унції), нарізана помідорами з Італійські приправи, незакріплені
2 - столові ложки рубаної свіжої петрушки

кроків

  • 1. Розпилюйте 3- 4-квартову повільну плиту з приготуванням спрею. Змішайте всі інгредієнти, крім петрушки в плиті.
  • 2. Обкладинка та готуйте на низькій температурі від 7 до 8 годин.
  • 3. Помістіть індичку на дошці. Видалити м'ясо з кісток; відкинути кістки. Повернути індичку до плитки. Просто перед подачею, посипати петрушкою.

Поради експертів

  • Вирізати зимове сквош, таке як баранина в цьому рецепті, з гострим ножем, потім знімати насіння ложкою. Зніміть жорстку шкіру за допомогою овочевого шліфувальника або розрізального ножа
  • Баттоніт сквош, багатий кольором, є відмінним джерелом вітаміну А.
  • Закинутий зелений салат, одягнений в сплеск бальзамічного винегретта і коростяних французьких рулонів завершити цей повільний - приготована їжа. Заморожений йогурт з низьким вмістом жиру додає прохолодний, гострий кінець.

Поділіться З Друзями

Схожі Рецепти

add