Окра, Кукурудза та помідори

Окра, Кукурудза та помідори

  • Час підготування: 25 хв
  • Час приготування: 25 хв
  • Сервіровки: 8

З колекції продовольчої душі Бетті ... Майже занадто смачно їсти, цей рецепт приправлений беконом, соусом з гострим перцем, цибулею та часником-креа ...

Інгредієнти

4 - скибочки бекону
1 - чашка грубо томаті цибуля (1 велика)
2 - чашки нарізані помідорами (з 28 унцій банку), незнищені
2 банки (по 15,25 гр. кожен) цільне ядро ​​кукурудзи з дренуванням
2 1/2 - чашки замороженого окара (від 1- ² 1 - чайна ложка приправленої солі
1/4 - чайна ложка часнику порошок
1/2 - чайна ложка гострих перцевих соусу

кроки
    1. У 12-дюймовій сковороді готуйте бекон над невеликим вогнем від 8 до 10 хвилин, поворот іноді, аж до чіткого. Злийте на паперові рушники. Зрізаний бекон; відкласти. Запасити 1 столову ложку бекону, скидаючи в сковороді.2. Готуйте цибулю в беконі, скидаючи за середню вогонь від 2 до 3 хвилин, іноді помішуючи, до ніжного. Додайте залишки інгредієнтів, крім бекону. Нагрівають до кипіння. Зменшити тепло до низьких; накрийте та закипіть 6 - 8 хвилин, іноді помішуючи, поки окра не стане ніжним. Посипати беконом.
Поради експертів
    Слаз трохи жир, намагаючись індички бекон. Він має такий же димчастий аромат, як свининний бекон, але набагато менше жиру. Один шматочок регулярного бекону важить близько 6 грамів жиру на шматочок проти індички бекон приблизно на 1/2 грама жиру на шматочок.

Поділіться З Друзями

Схожі Рецепти

add