No-Випікати Барс Apple

No-Випікати Барс Apple

  • Підготовка: 30 хв
  • Час приготування: 2 години 30 хв
  • Сервіровки: 12

Змішайте злаки, фрукти, горіхи та інші цукерки на вашій пічі. Ніяка випічка не потрібна для цих простих барів.

Інгредієнти

1 1/2 - чашки сушені яблука, дрібно нарізані
1/2 - стакан нарізаних пеканів
3 - чашки цільне зерно Час приготування: зернові
1/3 - чашка медовий
1/4 - чашка золотих родзинок
1 - ложка ложки коричневого цукру
1/3 - чашка арахісового масла
1/4 - чашка яблучного масла
1/2 - чайна ложка лляної кориці
1/2 - чашка старомодного або швидкого приготування овса
1/4 - чашка сухих обсмажених соняшникових горіхів

кроки

  • 1. Лінія дна і сторони 8-дюймової квадратної каструлі з фольгою; спрей фольгою з приготуванням бризок. Посипати 1/2 склянки яблук і 1/4 склянки пекана над дном каструлі. Місце зернових у переробленому харчовій сховищі пластиковий пакет; ущільнювальний мішок і грубо потирати з прокатнім штифтом або м'ясним молотком. Встановіть в сторону
  • 2. У 4-х квартурній голландській печі нагрівайте 1/2 склянки яблук, мед, родзинки та коричневого цукру, щоб кип'ятити над середньою високою температурою, іноді помішуючи. Зменшіть тепло до середовища. Повар розкритий приблизно 1 хвилину, постійно перемішуючи, до гарячої та пухкої; видалити з вогню
  • 3. Перемішати арахісове масло в варене суміш до розплаву. Перемішати яблучне масло та корицю. Перемішати овес та огірки соняшнику, поки не буде добре перемішане. Перемішати в подрібненому зерні.
  • 4. Прес-суміш дуже міцно (або бруски розсипаються) і рівномірно на яблука та пекан у сковороді. Посипати залишками 1/2 чашки яблук та 1/4 склянки пекан; стиснувши в бари Охолодіть близько 2 годин або до встановлення. Для брусків, розрізати по 4 ряди по 3 ряди. Магазин покритий холодильником

Експертні поради

  • У кожному барі пропонується 1/2 порції цільного зерна
  • Краса цієї повноцінної сніданки-бар полягає в тому, що вона може бути виготовлена ​​вперед і зберігається в холодильнику

Поділіться З Друзями

Схожі Рецепти

add