Grilled Цезар Kabobs

Grilled Цезар Kabobs

  • Підготовка часу: 15 хвилин
  • Час приготування: 60 хв
  • Сервiри: 4

Гриль стає простим завдяки їжі на паличці! З Превенція ® Здорова кухня .

Інгредієнти

4 - маленька картопля, обсипана і вдвічі
1 - фунт стержня або без кісточок без кісточок з курячої грудки, вирізати на 1 дюйм штук
2 - середній червоний і / або зелений перець перцю, нарізати на 1 дюймовий шматочок
1 - середня цибуля, нарізати на 8 клинів
1/8 - чайна ложка чорного перцю
1/2 - чашка знежиреної цезарної вінегретової соусом

кроки

  • 1. У середня каструля, нагріти 4 стакани води, щоб кипіти над великою теплотою. Додати картоплю та варити 20 хвилин або до вилку.
  • 2. Тим часом тепловий вугілля або газовий гриль для прямого тепла.
  • 3. У великій мисці поєднати яловичину або курку, картоплю, перець, цибулю та перець. Мішайте одягання. По черзі нарізайте м'ясо та овочі на 4 металеві шашлики. Місце на стійці гриля. Обкладинка і гриль кабоба від 4 до 6 дюймів від середнього тепла, поворот іноді, 15 хвилин для яловичини, 25 хвилин для курки, або поки м'ясо вже не рожевий

Поради експертів

  • Картопля - це корінь овочів, які ростуть у земля Їжа шкіри картоплі забезпечує клітковину, яка допомагає при травленні.
  • Їжте Slim Down Річні рецепти 2004 від Prevention® (2004) стор. 247

Поділіться З Друзями

Схожі Рецепти

add