Курячий шніцель з румулою та томатним салатом (приготування їжі на 2)

Курячий шніцель з румулою та томатним салатом (приготування їжі на 2)

  • Час підготовки: 25 хв
  • Час приготування: 25 хв
  • Сервіровки: 2 Їжа, курятина, нутрі, без кісточок, Керівництво по комфорту їжі, 2017, Вечеря, БАКІНГ, ДАП, груди, ВСЕ МЕТИ МЕХА, МИСТЕЦТВО та випічка, Progresso Десерти

Швидкий, легкий і ресторан-гідний, комбінація хрусткої смаженої панирової курятини і свіжої румули та салату з томатів може бути просто ідеальним ...

Інгредієнти

2 - без кісткової курячої грудки без шкіри
1/2 - чайна ложка солі
1/2 ¼ чайної ложки перцю
1/4 ¼ чашки Зерно Медаль ™ універсальний борошно
2 - яйця
2/3 - чашка Progresso ™ рівнині панко хрусткі хлібні крихти
3 - ложки оливкового масла
1 - чайна ложка лимона сік
2 - чашки упаковані дитяча аркула листя (близько 2 унції)
1/2 - чашка черрі помідори, вдвічі
- лимонні клини

S teps

  • 1. Між шматочками пластикової упаковки або вощеного паперу помістіть кожну курячу грудинку рівною стороною вниз; акуратно обмотайте плоску сторону м'ясного молотка або прокатну плюшку до 1/4 дюйма товщиною. Сезон курячий з 1/4 чайної ложки солі та 1/4 чайної ложки перцю.
  • 2. У мілководді помішайте борошном, залиште 1/4 чайної ложки солі та 1/4 чайної ложки перцю. Покрийте обидві сторони курки з борошном. Збити яйця в дрібній мисці з посипкою для суміші. Покладіть хлібні крихти в іншу дрібну чашу. Поглинайте курку в побиті яйця; зверніться до пальто Драби в хлібних сухарях, покритті повністю.
  • 3. У 12-дюймовий антипригарній сковороді нагрійте 2 столові ложки масла над середньою спекою. Курятина; готуйте від 6 до 8 хвилин, повертаючи один раз, щоб принаймні 165 ° F. Перемістіть курку на подаючу тарілку
  • 4. Між тим, у невеликій мисці, перемішайте оставлену олію та лимонний сік. У середній мисці киньте румулу та помідори з масляною сумішшю
  • 5. Подаруйте салат з курятиною та лимонними клинами на боці.

Поради експертів

  • Румула - це різноманітний салат з перцем. Змішаний салат з маленьким молоком добре працюватиме в цьому рецепті як замінник
  • Ґрунтування курятини дає їй рівномірну товщину, яка допомагає курячому куку рівномірно.

Поділіться З Друзями

Схожі Рецепти

add