Сердитий Rolls Tilapia

Сердитий Rolls Tilapia

  • Час готування: 10 хв
  • Час приготування: 25 хв
  • Сервіровки: 4

Інгредієнти

1 - столова ложка креольської приправи
2 - чайні ложки чесночно-перцевої суміші
4 - філе тілапії або іншого м'якого, середнього твердого рибного філе (від 3 до 4 унції)
1 - хліб (12 унцій ) багет з французького хліба (22 дюйми завдовжки), порізати поперечно на 4 частини
1 склянка нарізаних сердець салату з ромінових
2-ун Кольбі сир, нарізати на 4 скибочки
1/4 - чашка ранчо заправки
1 - до 2 чайних ложок червоного перець соус

кроки

  • 1. Нагріти духовку до 375 ° F. Лінія печива лист з фольгою. У 1-галонному пластиковому пакеті, що запам'ятовується, можна поєднувати креольську приправу та часниковий перець. Нарізати кожне рибне філе довжиною в 3 або 4 смужки, шириною від 1 до 1 1/2 дюйма; місце в сумці Мішок для печатки; трясуть пальто.
  • 2. Помістіть рибу в лист кукі. Випікати 12-15 хвилин або до того часу, коли риба пластіве легко з вилкою. Дозвольте стати 5 хвилин.
  • 3. Тим часом розколіть кожен багет, розрізавши по довжині вниз зверху в межах 1/2 дюйма знизу. Для кожного сендвіча заповніть багет з 1/4 склянки салату, 1 шматочка сиру і 2-3 шматочка риби; замочити рибу з 1 столовою ложкою заправки і 1/4 до 1/2 чайної ложки червоного перцевого соусу.

Експертні поради

  • Заморожені філе тілапії вручну? Обов'язково розтануйте їх у холодильнику вночі, перш ніж ви плануєте зробити цей рецепт і витримати їх перед використанням.

Поділіться З Друзями

Схожі Рецепти

add