Сердитий креветки з тосканськими білими квасолями

Сердитий креветки з тосканськими білими квасолями

  • Час готування: 10 хв
  • Час приготування: 30 хв
  • Сервiри: 4

Рецепт сердечного креветки, створений з курячим бульйоном Progresso® та квасолею каннелліні - обід готовий через 30 хв.

Інгредієнти

суміш квасолі

1 - can (19 унцій) Каннелліні Progresso ™ квасоля, осушена, промита
2 - ложки оливкової олії незаймана
3/4 - курка Курячий бульон Progresso ™ (з коробки 32-унцій)
1 - ложка лимонного соку
1 - столова ложка нарізаної свіжої італійської (плоскою) петрушки

Суміш покриття

1-чашка універсального борошна "Золота медаль"
4 1/2 - чайні ложки Каліфорнійський чилі порошок
1 - ложка грубої морської солі (сіра сіль)
1 - чайна ложка свіжоземленого чорного перцю
1 - яйце
1 - стакан Progresso ™ Panko хрусткі хлібні крихти

Суміш креветки

16 - сирі овочі сушені, великі, очищені (залишені на хвостовій оболонці)
1/3 - до 1/2 склянки оливкового масла
4 - зубчики часнику, тонко нарізані
1 - маленький чилі серано, тонко нарізані
1 склянка свіжого листя базиліка
1 1/2 - чайні ложки тертого апельсинової шкірки
- Додаткова оливкова олія незаймана, за бажанням

кроки

  • 1. У 1-кварт каструлі, теплі боби, 2 столові ложки оливкової олії та курячого бульйону до кип'ятіння. Зменшити тепло до низьких, щоб зберегти суміш теплою. (Лимонний сік і петрушка будуть додані пізніше.)
  • 2. У маленькій мисці зливайте борошно, пудинк чилі, 1 ст. Ложку солі і 1 чайну ложку перцю. В іншому маленькому кубку легко потиснути яйце. У третій маленькій мисці помістіть хлібну крихту
  • 3. Покройте креветки з сумішшю борошна, струшуючи надлишок; Потім занурите креветку в яйце, а потім покрийте крихкою хліба. На 10-дюймовій сковороді нагрійте 1/3 склянки масла над високою температурою. Додати креветки до сковорідки в одному шарі. (Не кидайте або не переміщуйте креветки.) Готуйте близько 3 хвилин. Перевернути креветку; варить до темряви Видаліть креветки від сковороди до листа печива.
  • 4. Додайте часник до гарячої олії в сковороді; варити і перемішати до світло-коричневого кольору, додавши більше масла, якщо це необхідно. Додати чилі; варити до м'якого. Обережно додати базилік (вода в сковороді буде поп). Приготуйте 45-60 секунд або до чіпси.
  • 5. Тим часом помішайте лимонний сік та петрушку в суміш з бобів в каструлі; приправити до смаку додатковою сіллю та перцем.
  • 6. Перемішати апельсинову шкірку в суміш базиліка в сковороді. Видалити з вогню. Повернути креветки до сковороди; кинути комбінувати.
  • 7. Ськову суміш з бобів на блюдо або окремі тарілки. Дрімову з оливковою олією. Зверху з креветками; ложі деяку з базилікової суміші з деякою його мастиною над верхом

Поради експертів

  • "Я ніколи не купую очищену та розбавлену креветку. Це виглядає як зручність, але якість істотно зменшується. робіть саму роботу, а потім у вас є креветки, щоб покласти в морозильник для виготовлення молюсків акції пізніше ".

Поділіться З Друзями

Схожі Рецепти

add